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Entonces, ¿para qué desapegarse?

No es una dimensión ética la que induce al desapegarse sino una cuestión más relacionada con la felicidad. Sin apego se vive mejor, la autoestima no corre peligro, se crece más como persona, no se pierde el tiempo en estupideces, se aleja la ansiedad y la depresión y se disfruta a la pareja en paz. El desapego nos hace libres y dignos. Obviamente que si alguien tiene un espíritu masoquista, creo que debe mantenerse el criterio de pluralidad. No se puede obligar a nadie a dejar de sufrir si ese es su proyecto de vida. Se puede alentar, sugerir, pero no más. Recordemos que muchos adictos defienden su adicción como si se tratara de disidentes políticos y en realidad se trata de patología. Recordemos una vez más que el desapego no es dejar de disfrutar, sino dejar de sufrir. Deseo apuntalado en la racionalidad, apetecer la persona que se quiere, añorarla, amarla, pero sin miedo y sin apremio. Pasión sin angustia, entusiasmo sin ansiedad, es un buen motivo para hacer el intento de amar sin apegos.

¿Se puede prevenir el apego afectivo?

Yo propongo tres principios:A) Exploración y riesgo responsable (conocer más el mundo)
B) Autonomía y hacerse cargo de uno mismo
C) Tener un propósito de vida


Estos principios hacen que el individuo aprenda a no concentrar su existencia en el otro.

MUCHAS PERSONAS ESTAN ENAMORADAS DEL AMOR Y NO DE LA PERSONA

¿Cómo puede encararse esta lucha sin temer dejar de amar?

Es un riesgo. Si por hacer un ajuste racional e inteligente en la relación, esta se acaba, es que no estaba bien sustentada. Despegarse puede ser un examen para saber hasta dónde la relación es normal y saludable y no estaba en realidad sustentada en la adicción.

¿Describiría una relación donde hay mucho apego como un amor enfermizo?

Sin duda. La dependencia en cualquiera de sus formas es enfermiza. Además en las relaciones de pareja ocurre un fenómeno en esto del apego. El principio parece que opera de la siguiente manera: es tentador ver un esclavo y no convertirse en amo. Una relación donde el apego existe hace que la relación misma sea enfermiza y no solamente quién padece la adicción.

¿Que relación hay entre el apego afectivo y la autoestima?

A más autoestima, menos apego, porque el apego afecta a la dignidad , me limita esenciamlente, me impide el libre desarrollo de mi personalidad. Una buena estructuración del "si mismo" implica autorespeto. Quererse a uno mismo es no autocastigarse, y recordemos que no hay apego sin sufrimiento.

¿Hay miedo al abandono?

Es el miedo más común. Si siento que no soy capaz de estar sin mi pareja y el/ella es mi apoyo total y si además me siento inútil, es apenas natural que el abandono sea el motivo de angustia.

¿La persona apegada es más vulnerable?

Tiene menos posibilidad de descubrirse a si misma, y de crear un estilo de afrontamiento dirigido a resolver problemas. Las personas apegadas generalmente se vuelven frágiles e hipersensibles. Existe una especie de atrosfia del ``yo`` que se retrotrae y se hace cada vez más limitado. No tiene la callosidad que se logra gracias a los pequeños golpes del aprendizaje de la vida.

¿A qué cosas de la relación nos apegamos?

Nos apegamos a muchas cosas, dependiendo de nuestro deficit. Si el otro llena mis deficiencias puedo quedarme aferrado a la comodidad que ello implica. Podemos apegarnos a la seguridad, a la estabilidad afectiva, al sexo, a la tranquilidad, a admiración, en fín, a muchas cosas.

¿Desapegarse implica ser indiferente?

No, de ninguna manera. La indiferencia es la negación del otro como un interlocutor valido, es la muerte lenta del amor, o mejor, lo que se opone esencialmente al amor. Aún en el odio hay atracción, destructiva, pero la hay. Desapegarse es la aceptación de la no posesion, de la independencia, es disfrutar la paerja sin miedo a perder. La no posesividad es resistirse a cosificar al otro, es respetar lo que soy y lo que el otro es. Hemos asociado el amor al sufrimiento, asi que cuándo estamos tranquilos y relajados, somos sospechosos del desamor.

¿Se trata de una forma de adicción?

Es una forma de adicción. Reúne todos los requisitos de otros desórdenes por dependencia, como el juego patológico, la drogadependencia, la adicción a la comida o a la cpmpra compulsiva. la persona apega sufre el síntoma de abstinencia cuando su pareja se aleja determinado tiempo y no es capaz de romper la relación si ésta se convierte en motivo de sufrimiento. Podríamos decir que es una adicción socialmente aceptada, ya que culturalmente se piensa que el amor todo lo justifica, incluso la degración personal o el maltrato físico o psicológico. La sobrestimación del amor ha hecho que se justifique cualquier tipo de conducta inadecuada en su nombre. 

¿Cuál es su definición del apego afectivo?

  El apego afectivo se refiere a la incapacidad de renunciar a la fuente de seguridad o placer, cuando debe hacerse. ¿Y cuándo debe hacerse?: cuándo la dignidad personal esté en juego. En realidad el apego afectivo tiene una dimensión ética implícita como es la de no negociar con ciertos principios.
   A veces el apego pasa desapercibido, porque la relación establece un cierto equilibrio de "todo esta bien" pero ante la mínima crisis se hace manifiesto el miedo a perder al otro. La dependencia afectiva implica consideraciones cómo: "no puedo vivir sin ti", "lo eres todo para mi", "tu le das sentido a mi vida". No niego que la pareja puede ser fuente de alegría y soporte afectivo, lo que sostengo es que en el apego se pierde la propio identidad en el otro

¿Cómo liberarse de la "adición" a una persona?

  La dependencia afectiva es una característica que suele pasar desapercibida, disfrazada bajo conceptos supuestamente románticos como "el amor es eterno" o "la pareja es todo en la vida", y por ello afecta a mucha más gente de la que puede imaginarse. Lo cierto es que, cualquiera sea su origen, tarde o temprano termina en el sufrimiento o la depresión. Walter Riso es un psicológo italo-argentino que profundizó el tema en sus libros y nos acerca su visión y sus soluciones para este problema de la pareja contemporánea.